Parcours de renforcement musculaire
Qui peut y participer : toutes personnes âgées de 12 ans minimum.
Quand ça : le lundi de 19h00 à 20h00
Qu'est-ce qu'un cours de renforcement musculaire : chaque semaine, le coach vous proposera une séance de coachting travaillant une zone de votre corps à travers des exercices avec répétitions et/ou parcours. Ces corps seront organisés en fonction de vos besoins, de vos souhaits et vos attentes.
Informations intéressantes : ces cours sont réalisés en collectif, si vous souhaitez un cours individualisé en convenance avec vos horaires, veuillez nous contacter au 0497/30.06.17 ou via notre zone de contact afin de vous organiser un plan de remise en forme et tarifaire plus qu'intéressant.
Organisation du cours
Pour le bon déroulement du cours :
- une bouteille d'eau
- venir 5 minutes à l'avance pour s'inscrire à l'accueil
- une tenue de sport